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[轉載](健康與保養)吃葡萄不吐葡萄皮 那葡萄籽呢?[複製鏈接]

jasmine0326 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-7 09:15 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 wer3399 於 2014-10-9 02:43 PM 編輯



吃葡萄不吐葡萄皮,大家常常會將葡萄皮一塊吃下肚,但葡萄籽呢?習慣中大家都會將籽吐出來,今天要跟大家說明葡萄籽的營養成分其實超高!

葡萄籽中富含原花青素(Oligo Proanthocyanidin,OPC),是一種特殊的水溶性生物類黃酮,可清除人體內的過氧化自由基,是相當好的天然抗氧化劑,它的抗氧化能力是維他命E的50倍!!且能夠迅速吸收,吃下肚20分鐘即可達到最高血液濃度。
...
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wer3399 標提前需標示類別 (已幫修訂)  發表於 2014-10-9 02:43 PM
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頭香
發表於 2014-10-8 10:06 AM|只看該作者
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那要不要把籽咬碎? 因為胃應該不能消化那硬皮吧

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發表於 2014-10-9 04:43 PM|只看該作者
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我的習慣也是全部都咬碎
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發表於 2014-10-10 12:53 AM|只看該作者
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我覺得把葡萄打成果汁或許更好
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發表於 2014-10-12 12:50 PM|只看該作者
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吃葡萄的時候連仔吃下去...感覺怪怪的啊




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QWER1025 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-14 12:53 AM|只看該作者
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結果葡萄就絕種了...
因為籽都被吞掉了...
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